Stressregulation & Yoga

Seminare mit Nea Tall Beck und Mara Heer

15. Mai 2021 - Tagesseminar in Winterthur

Dieses Tagesseminar gibt dir Zeit und Raum, mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Wir begleiten dich achtsam mit einfachen Yoga- und Bewegungs-Übungen, Imaginationen und Mediationen durch den Tag. Du erhältst Inputs und erprobst Möglichkeiten der Stressverarbeitung. Im sicheren Rahmen kannst du deinen Körper erspüren und mehr bei dir ankommen. Detailinformationen siehe Ausschreibung.

25.9. - 2.10.2021 Urlaubsseminar auf der Insel Korfu/Griechenland

(pdf) Ausschreibung / Daten / Anmeldung

In dieser Seminarwoche auf der griechischen Insel Korfu hast du Zeit, zur Ruhe und mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Wir begleiten dich achtsam mit einfachen Yoga- und Bewegungsübungen, Anleitungen zur Stressverarbeitung, Imaginationen und Meditationen durch die Woche. So kannst du in einem sicheren Rahmen deine inneren Landschaften erkunden und deinen Körper erspüren und befrieden. Detailinformationen siehe Ausschreibung oder unter www.mara-serena.com

Vorschau 2022: 6. - 13.11.2022 bei Malaga / Spanien (So - So): in der Casa el Morisco, Benajarafe bei Malaga

Ausschreibung folgt anfangs 2022.